Retiro sin estrés:

Disfruta de un fin de semana de atención plena para desconectar de aquello que te genera ansiedad y reconectar con tu paz interior.

Te proponemos:

- Técnicas eficaces de gestión emocional.

- Actividades en la naturaleza.

- Meditaciones frente al mar y en la piscina.

Todo ello en un entorno cálido y acogedor, pensado para que vivas unos días de bienestar absoluto.

Será un auténtico placer que te ayudará a recargar energías y volver a tu rutina con herramientas para reducir tu ansiedad diaria.

¿Cómo puedes hacerlo?

Puedes venir individualmente, con amigos o en pareja.

También ofrecemos retiros adaptados a ti o a tu empresa, con temáticas como:

- Ansiedad y pánico.

- Comunicación asertiva y ansiedad social.

- Meditación mindfulness.

- Reducción del estrés laboral.

Previa entrevista para poder diseñarlo a partir de lo que te haría bien y se ajuste a lo que tú necesitas. 

Reserva tu plaza!

Actualmente en Palma de Mallorca, España. (Consultá por otros países y ciudades).

Personalizamos la experiencia y los temas a lo que tú deseas mejorar.

También podrás elegir el alojamiento, las fechas y la duración del retiro.

No dudes en consultarnos!
Conectar con la naturaleza...
Para reconectar con tu interior!
Disfrute conciente
Equilibrio ideal entre relax y meditación.
  • Fotografía: Sebastián Careaga
  • Fotografía: Sebastián Careaga
  • Fotografía: Sebastián Careaga
  • Fotografía: Sebastián Careaga

    Retiro: Balance entre paz y disfrute

    Calma tu mente, despierta tu cuerpo!

    España, Palma de Mallorca · Septiembre / Octubre 2025

    Vívelo sin ansiedad, sin exigencias y sin excesos.

    Este retiro está pensado especialmente para personas que sufren de ansiedad, pánico o bloqueo emocional y desean:

    - Reconectar con su cuerpo.

    - Aprender a gestionar sus emociones.

    - Relacionarse con otros desde la calma y la autenticidad.

    Guiado por una psicóloga experta en ansiedad, aprenderás recursos prácticos para encontrar tu equilibrio en el día a día, mientras disfrutas de una experiencia única en un entorno natural inigualable.

    ¿Qué incluye?

    - Herramientas prácticas sobre manejo de la ansiedad y el pánico.

    - Ejercicios de interacción social sin ansiedad.

    - Estancia en un lugar excepcional, rodeado de naturaleza y con vistas de ensueño.

    - Meditaciones placenteras en la piscina.

    - Danza consciente y movimiento corporal para reconectar contigo mismo.

    Grupo reducido - Entrevista previa para asegurar un espacio cuidado. 

    Reserva tu lugar aquí!

     No reemplaza un tratamiento psicológico. Si querés empezar terapia, también podés consultarme aquí.

    Cerrar X