Clase abierta de introducción a la gestión de la ansiedad y las emociones

Mira ésta clase gratis "¿Qué es la ansiedad?" y aprende a gestionar la ansiedad y pánico, con técnicas sencillas para bajar el estrés, disfrutar plenamente y vivir con tranquilidad! Al registrarte aceptas nuestra Política de Privacidad. Si quieres profundizar ¡comienza el taller intensivo hoy mismo!

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Clase abierta de introducción a la gestión de la ansiedad y las emociones

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Con este curso aprenderás
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A Reconocer cómo se expresa la ansiedad y cómo funciona.
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Identificarás algunas manifestaciones físicas, emocionales y cognitivas de la ansiedad.
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Conocer recursos básicos para afrontar situaciones relacionadas con la ansiedad.
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Aprender estrategias iniciales para gestionar las emociones.
Orientado para
  • radio_button_checked Personas que quieren conocer herramientas básicas de gestión emocional.
  • radio_button_checked Personas interesadas en aprender sobre la relación entre pensamientos, emociones y sensaciones físicas.
Requerimientos
  • indeterminate_check_box No se necesitan conocimientos previos.
  • indeterminate_check_box Tener acceso a Internet.
  • indeterminate_check_box Disponer de un móvil, tableta u ordenador.
  • indeterminate_check_box Interés por comprender mejor la ansiedad y la gestión emocional.
Temario del curso

Da el siguiente paso en tu bienestar 🌿

Si quieres seguir trabajando en las herramientas que has empezado a conocer, puedes acceder al Taller Intensivo de Ansiedad y Gestión Emocional Online.

En él encontrarás contenidos y herramientas prácticas para comprender mejor la ansiedad y aprender diferentes estrategias para gestionarla en tu día a día.

Al completar el programa, recibiréis por correo electrónico un certificado de finalización.

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 Puedes contactar directamente con la profesional por WhatsApp al +34 652 44 15 66.


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* Esta clase es de carácter privado, educativo y psicoeducativo. No constituye una titulación oficial, una especialización sanitaria reconocida ni una acreditación profesional o habilitante. La realización del programa no garantiza resultados concretos, ni habilita para realizar diagnósticos, evaluaciones psicológicas, psicoterapia, tratamientos ni otras actuaciones profesionales o sanitarias que requieran una titulación, habilitación o competencia específica.

*El certificado de finalización acredita únicamente la realización de la clase y no constituye una titulación oficial ni una acreditación académica, sanitaria o habilitante. Los contenidos de esta formación no sustituyen la formación académica oficial, la supervisión profesional ni la evaluación o el tratamiento psicológico o médico que pueda resultar necesario.

*Al enviar tu valoración sobre el taller, autorizas su publicación en esta web, pudiendo aparecer junto a tu nombre o iniciales. Puedes solicitar su modificación o eliminación en cualquier momento escribiendo a mariasolst@gmail.com.

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