✨Asertividad en los vínculos✨

La asertividad consiste en hacer y recibir cumplidos y aceptar quejas. El elemento básico de la asertividad consiste en atreverse a mostrar nuestros deseos de forma amable, franca, etc., pero el punto fundamental consiste en #lanzarse y #atreverse. Esto nos ayudará a arriesgarnos a hacerlo. Pero cuando la #ansiedad y el #miedo son demasiado grandes hasta el punto de que nos dificultan o impiden expresar nuestros deseos, hemos de plantearnos una estrategia para superarla.