Artículos del blog

✨Miedo al abandono✨
En cualquier forma pero siempre está...

✨Qué es la Ansiedad?✨
Perdele el miedo a la Ansiedad!

✨Qué hay detrás de la Ansiedad?✨
Si no resolvés lo que te lo generó posiblemente termines colapsando frente a este inevitable obstáculo...

✨Visualización con los sentidos✨
Procurá vivir más momentos de conciencia plena, porque ése también sos vos…

✨Visualización en el presente✨
Ejercicios que pueden ayudarte!

✨Tolerar la incertidumbre del futuro nos vuelve sabios✨
Las cosas tienen su ritmo, su proceso, y sólo van...

✨¿Cuántas veces al día tomás conciencia de la respiración??✨
Te animas a pausar unos minutos al día para comprobar los beneficios!??

✨Tu norte es tu bienestar✨
Qué tengo ganas de hacer? Y qué me haría bien?

✨No sale de mí lo que no tengo✨
El otro no me hace sentir lo que YO no le dejo hacerme sentir...

✨Mindfulness en la vida cotidiana✨
Con el cuerpo estamos... Con la mente no!

✨Abrumad@ por la Ansiedad✨
La clave es aceptar la emocionalidad sin luchar!

✨Ahí donde estás, quedate✨
Esperás a llegar... y cuando llegás no te encontrás!

✨Sexualidad y Ansiedad✨
Entrenamiento en #Mindfulsex! Es una disciplina nueva que ayuda a desconectar la mente de las preocupaciones y conectarla con el #cuerpo.

✨Esquivale a los prejuicios, elegite a vos✨
Cuántas veces sentiste culpa por ser de determinada manera?

✨Asertividad en los vínculos✨
Vínculos sanos y buena comunicación es definitoria en la calidad de las relaciones interpersonales.

✨Cómo aumentar mi Autoestima✨
Satisfacete vos! Que si todos lo hacemos armamos un mundo más feliz!