Artículos del blog
✨Miedo al abandono✨
En cualquier forma pero siempre está...
✨Qué es la Ansiedad?✨
Perdele el miedo a la Ansiedad!
✨Qué hay detrás de la Ansiedad?✨
Si no resolvés lo que te lo generó posiblemente termines colapsando frente a este inevitable obstáculo...
✨Visualización con los sentidos✨
Procurá vivir más momentos de conciencia plena, porque ése también sos vos…
✨Visualización en el presente✨
Ejercicios que pueden ayudarte!
✨Tolerar la incertidumbre del futuro nos vuelve sabios✨
Las cosas tienen su ritmo, su proceso, y sólo van...
✨¿Cuántas veces al día tomás conciencia de la respiración??✨
Te animas a pausar unos minutos al día para comprobar los beneficios!??
✨Tu norte es tu bienestar✨
Qué tengo ganas de hacer? Y qué me haría bien?
✨No sale de mí lo que no tengo✨
El otro no me hace sentir lo que YO no le dejo hacerme sentir...
✨Mindfulness en la vida cotidiana✨
Con el cuerpo estamos... Con la mente no!
✨Abrumad@ por la Ansiedad✨
La clave es aceptar la emocionalidad sin luchar!
✨Ahí donde estás, quedate✨
Esperás a llegar... y cuando llegás no te encontrás!
✨Sexualidad y Ansiedad✨
Entrenamiento en #Mindfulsex! Es una disciplina nueva que ayuda a desconectar la mente de las preocupaciones y conectarla con el #cuerpo.
✨Esquivale a los prejuicios, elegite a vos✨
Cuántas veces sentiste culpa por ser de determinada manera?
✨Asertividad en los vínculos✨
Vínculos sanos y buena comunicación es definitoria en la calidad de las relaciones interpersonales.
✨Cómo aumentar mi Autoestima✨
Satisfacete vos! Que si todos lo hacemos armamos un mundo más feliz!