Artículos del blog
![Que sea eterno todo lo que te haga bien!](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5940_64667cdd539cc_medium.jpg)
Que sea eterno todo lo que te haga bien!
Pero también es importante entender la impermanencia de las cosas.
Pretender eternizar momentos requiere un desgaste demasiado alto de energía y de frustración.
![La sonrisa es una curva que lo endereza todo.](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5938_64667bb51dfe8_medium.jpg)
La sonrisa es una curva que lo endereza todo.
Un buen momento mejora tu estado de ánimo por completo.
![No es el cambio lo que duele, es el resistirnos a él.](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5937_646679ba9316b_medium.jpg)
No es el cambio lo que duele, es el resistirnos a él.
La Resiliencia es Amor a la Vida.
![Nota mental: me amo!](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5936_646673db681a0_medium.jpg)
Nota mental: me amo!
No es ego, es amor propio.
![A quien te lastimó deseale amor y luz.](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5935_64667207515b4_medium.jpg)
A quien te lastimó deseale amor y luz.
Eso le falta.
Eso te sobra.
![Nota mental: No gastar energía en cosas y personas que no me hacen bien!](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5934_64666ccc30b97_medium.jpg)
Nota mental: No gastar energía en cosas y personas que no me hacen bien!
La vida es demasiado corta para cumplir con protocolos y normas sociales!
![Lo que ves afuera refleja tu interior.](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5933_64666b5898324_medium.jpg)
Lo que ves afuera refleja tu interior.
Cultivar El amor personal y la felicidad son una decisión.
![Hoy me animo a Ser Yo!](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5932_6466697e93245_medium.jpg)
Hoy me animo a Ser Yo!
Si hay cualidades que no tenés es porque no las necesitas, no te compares!
![Lo bueno y lo malo viven dentro tuyo.](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5828_645bd0710ebe6_medium.jpg)
Lo bueno y lo malo viven dentro tuyo.
Ni tus peores enemigos pueden lastimarte tanto como tus pensamientos negativos.
![Ponele un Stop a la necesidad de reconocimiento.](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5827_645bce136285d_medium.jpg)
Ponele un Stop a la necesidad de reconocimiento.
Sabías que la búsqueda excesiva de reconocimiento del otro es la característica fundamental de una personalidad ansiosa?
![El otro es otro.](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5826_645bcb741f1f6_medium.jpg)
El otro es otro.
No compitas, admiralo y aprendé de él!
![No luchar contra la incomodidad.](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5825_645bca1b11113_medium.jpg)
No luchar contra la incomodidad.
Si no nos resistimos a lo que está sucediendo y lo tomamos como viene molesta menos.
![Cuanta mayor paz interior, menos reaccionamos a la incomodidad.](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5824_645bc7f796ffd_medium.jpg)
Cuanta mayor paz interior, menos reaccionamos a la incomodidad.
Lo que estresa no es el hecho, es el pensamiento!
![Yo sigo el GPS de mi felicidad.](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5823_645bc59d900f5_medium.jpg)
Yo sigo el GPS de mi felicidad.
Activar ese GPS interno, que hace muchísimo más fácil encontrar nuestro rumbo!
![El perdonar significa cicatrizar las heridas, no olvidar.](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5822_645bc27ec7792_medium.jpg)
El perdonar significa cicatrizar las heridas, no olvidar.
Que el no poder destruir esos pensamientos, no te destruya la vida!
![Hablar de lo que sentís para vivir más.](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5814_645a7a295f356_medium.jpg)
Hablar de lo que sentís para vivir más.
Se olvidan que lo que no sacamos, no desaparece, sino que explota adentro, implosiona!
![Aceptar al otro y practicar la compasión](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5813_645a7835e37b6_medium.jpg)
Aceptar al otro y practicar la compasión
Que importante es que entendamos que cada persona está desarrollada de una forma particular y única!
![Como aumentar el autoestima??](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5812_645a739f2aed2_medium.jpg)
Como aumentar el autoestima??
Muchas veces me preguntan los pacientes cómo aumento mi seguridad personal...
![Practicando la atencion plena](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5811_645a6cde1db40_medium.jpg)
Practicando la atencion plena
Los mejores atardeceres son los que te encuentran bien como para admirarlos
![✨Trabajando en modo flow✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/5761_645a6ab96dae6_medium.jpg)
✨Trabajando en modo flow✨
Tener una sonrisa que te dé vuelta la cara es producto de mucho amor propio, construido más en los desafíos que en los logros...
![✨Miedo al abandono✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/1165_5f173720926a0_medium.jpg)
✨Miedo al abandono✨
En cualquier forma pero siempre está...
![✨Qué es la Ansiedad?✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/1114_5f144b6d5a366_medium.jpg)
✨Qué es la Ansiedad?✨
Perdele el miedo a la Ansiedad!
![✨Qué hay detrás de la Ansiedad?✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/1112_5f144ba11e853_medium.jpg)
✨Qué hay detrás de la Ansiedad?✨
Si no resolvés lo que te lo generó posiblemente termines colapsando frente a este inevitable obstáculo...
![✨Visualización con los sentidos✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/1111_5f047f0cf1436_medium.png)
✨Visualización con los sentidos✨
Procurá vivir más momentos de conciencia plena, porque ése también sos vos…
![✨Visualización en el presente✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/1110_5f047dfe7fb06_medium.jpg)
✨Visualización en el presente✨
Ejercicios que pueden ayudarte!
![✨Tolerar la incertidumbre del futuro nos vuelve sabios✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/1109_5f047d5eeb675_medium.jpeg)
✨Tolerar la incertidumbre del futuro nos vuelve sabios✨
Las cosas tienen su ritmo, su proceso, y sólo van...
![✨¿Cuántas veces al día tomás conciencia de la respiración??✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/1108_5f047ab3ae8cd_medium.jpeg)
✨¿Cuántas veces al día tomás conciencia de la respiración??✨
Te animas a pausar unos minutos al día para comprobar los beneficios!??
![✨Tu norte es tu bienestar✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/1107_5f047835e69ac_medium.png)
✨Tu norte es tu bienestar✨
Qué tengo ganas de hacer? Y qué me haría bien?
![✨No sale de mí lo que no tengo✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/1106_5f0471d9e8fbc_medium.jpg)
✨No sale de mí lo que no tengo✨
El otro no me hace sentir lo que YO no le dejo hacerme sentir...
![✨Mindfulness en la vida cotidiana✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/1105_5f0470febd2f3_medium.jpg)
✨Mindfulness en la vida cotidiana✨
Con el cuerpo estamos... Con la mente no!
![✨Abrumad@ por la Ansiedad✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/1104_5f047038c4188_medium.jpg)
✨Abrumad@ por la Ansiedad✨
La clave es aceptar la emocionalidad sin luchar!
![✨Ahí donde estás, quedate✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/886_5ecd988f26635_medium.png)
✨Ahí donde estás, quedate✨
Esperás a llegar... y cuando llegás no te encontrás!
![✨Sexualidad y Ansiedad✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/782_5eb57ca83e78c_medium.jpg)
✨Sexualidad y Ansiedad✨
Entrenamiento en #Mindfulsex! Es una disciplina nueva que ayuda a desconectar la mente de las preocupaciones y conectarla con el #cuerpo.
![✨Esquivale a los prejuicios, elegite a vos✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/718_5ea6ff572918e_medium.jpg)
✨Esquivale a los prejuicios, elegite a vos✨
Cuántas veces sentiste culpa por ser de determinada manera?
![✨Asertividad en los vínculos✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/717_5ea6fe7074ebd_medium.jpeg)
✨Asertividad en los vínculos✨
Vínculos sanos y buena comunicación es definitoria en la calidad de las relaciones interpersonales.
![✨Cómo aumentar mi Autoestima✨](https://tiendup.b-cdn.net/business/1387/images/716_5ea6f291c022a_medium.jpeg)
✨Cómo aumentar mi Autoestima✨
Satisfacete vos! Que si todos lo hacemos armamos un mundo más feliz!