✨Tu norte es tu bienestar✨

Muchos pacientes me preguntan cómo sé qué hacer en cada momento para luego no sentirme mal, por motivos como hacer cosas que no quiero y terminar satisfaciendo a los demás, para no excederme con el trabajo/ estudio, para no llenarme de responsabilidades, etc, sin sentir culpa por no hacer lo que "debo" hacer... La respuesta siempre es la misma, "tu prioridad tiene que ser tu equilibrio anímico"... ya que si no estás bien vos, no hay nada que importante, no hay trabajo, no hay familia, no hay responsabilidades, no hay deberías... Ese es el límite! 
Hacete estás dos preguntas juntas... Qué tengo ganas de hacer? Y qué me haría bien? 
Si te querés comer una torta entera de chocolate seguramente te va a hacer mal, pero una porción la vas a disfrutar!
Encontrar el equilibrio evitando el exceso... ahí está el bienestar.