Ni tus peores enemigos pueden lastimarte tanto como tus pensamientos negativos.
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Ya lo dijo un gran sabio...
“Cuida tus pensamientos, porque se convertirán en tus palabras.
Cuida tus palabras, porque se convertirán en tus actos.
Cuida tus actos, porque se convertirán en tus hábitos.
Cuida tus hábitos, porque se convertirán en tu carácter.
Y tú carácter marcará tu destino.” (M. Gandhi)
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Entonces, intentá a partir de hoy enfocarte sólo en lo positivo de cada cosa que te ocurra a lo largo del día.
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Al principio, no va a ser fácil... Lo sé y lo sabés!
Pero con el correr de las semanas, este ejercicio se vuelve un hábito hermoso que te libera de estrés y te regala paz mental, valorando lo bueno de las cosas, reduciendo tus exigencias para con vos mismo y los demás, y colmándote de gratitud!
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Y así, adquiriendo estos hábitos de paz y gratitud, vas formando tu carácter en esa misma dirección y en ese mismo camino.
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Creeme que funciona!
Que es más fácil de lo que parece al principio!
Y que las recompensas que trae, son muchas!
