Está científicamente demostrado que las especies que sobreviven son aquellas que mejor se adaptan a los cambios.
Lo mismo ocurre con nuestras mentes.
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La Resiliencia es Amor a la Vida.
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Aceptar (o no) que algo se terminó o que alguien se fue, reconocer que algo ya no es lo que era y tomarlo así o elegir soltarlo..., todas estas decisiones nos generan altos niveles de ansiedad y estrés cuando no contamos con las herramientas apropiadas.
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La resiliencia y la adaptabilidad son habilidades necesarias en un mundo que avanza a la velocidad de la luz, desde la tecnología al mercado laboral, desde la globalización a las disciplinas mas específicas, vivimos en constante vorágine y transformación.
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Las personas mejores receptoras del devenir de la vida son las más eficaces y felices.
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Lo que es rígido se rompe fácilmente. Lo flexible se adapta y crece.
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Entonces, cómo querés ser a partir de hoy?
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En mis talleres encontrarás muchísimas técnicas para que aprendas a adaptarte más fácilmente y por ende a ser más resiliente!
