✨Visualización con los sentidos✨

Imaginá un momento de #alegría vivido o no, en el que te hayas sentido seguro, confiado, tranquilo, amado, a gusto con vos mismo, o sólo hayas tenido ésa sensación de que pudiste!...y por tanto, hoy podés! La primer imagen que venga a tu mente elegila y quédate con esa… ...Y ahora estas ahí.. sentí los aromas que te rodean, las luces, las sombras, los sonidos, los ruidos, la temperatura de tu cuerpo… no trates de cambiar nada ni lo juzgues.. sólo estás ahí… sentí la emoción de ese momento, sentí cómo se te llena el alma y se te eriza la piel…
Cuando estés listo volvé… y quedate con ésta sensación de #plenitud y paz interior.
Procurá vivir más momentos como esos, porque ése también sos vos…
Porque vos te lo #mereces,
porque vos lo #necesitas.