Hay pocas cosas que me ayudaron a mantenerme con homeostasis interior... Una fue el capitalizar las vivencias y otra, sentir la intensidad del momento vivido...
Calmar nuestros pensamientos para dejar de ser esclavos de los mismos, es escencial en esto de estar "ahí" con todos los sentidos.
Trata de que no se te pase la vida sin saber cómo disfrutar con el corazón!
Calmar nuestros pensamientos para dejar de ser esclavos de los mismos, es escencial en esto de estar "ahí" con todos los sentidos.
Practica meditaciónmindfulness y viví con conciencia interior y exterior... Así tenés plenitud en cada momento y discernimiento para elegir sabiamente potenciando tus habilidades.