Vivís corriendo y no tenés tiempo para nada? Crees que meditar es difícil? Este taller es para vos! Podés escuchar estas cálidas meditaciones cuando quieras, para relajarte rápidamente, con una metodología muy sencilla. Vas a obtener una mayor claridad mental para ser más eficáz y disfrutar el hoy!
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MEDITACION MINDFULNESS. Meditaciones profundas.
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Con este curso aprenderás
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Si sos principiante en la meditación vas a descubrir un mundo nuevo en donde vas a relajar tu cuerpo y mente de una forma sencilla sin complicaciones.
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Si ya tenés conocimientos previos vá a servirte para profundizar aún más y acompañar a tus prácticas cotidianas con visualizaciones gratificantes.
Orientado para
radio_button_checked Todos quienes quieran reducir el estrés de forma natural.
radio_button_checked Principiantes y avanzados.
Requerimientos
indeterminate_check_box No se requieren conocimientos previos.
indeterminate_check_box No es necesario tener experiencia en la meditación.
Si querés eliminar tu estrés diario, concentrarte más y calmar tu mente reduciendo la cantidad de pensamientos negativos que tenés... Realizá estas meditaciones que te van a servir para eso y para optimizar el tiempo al máximo! Cada momento que tengas libre podés escucharlas y relajarte, hay videos y psicoeducación... Y si tienes problemas en el dormir vas a acudir a ellas para conciliar el sueño fácilmente!
Estás meditaciones son profundas, con una voz cálida que va a hacerte sentir cómodo y va a llevarte a lugares seguros y reconfortantes!
Completamente Online.. Sin horarios... Optimizando tus tiempos al máximo!
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