Incluye: Meditaciones guiadas y recursos de atención plena.
¿Quieres incorporar un espacio de pausa y atención plena a tu día a día? En este taller encontrarás meditaciones orientados a favorecer momentos de relajación, atención plena y autocuidado.
Puedes escucharlas en distintos momentos del día, según tus circunstancias y preferencias, como un recurso para hacer una pausa, centrar la atención y conectar con el momento presente.
Las prácticas están guiadas con una voz cálida y un ritmo pausado, creando un entorno agradable y tranquilo para su realización.
El taller es completamente online y autogestivo, sin horarios fijos. Tendrás acceso al contenido durante 90 días para realizar las actividades a tu propio ritmo.
Lee las instrucciones, y si te quedan dudas escribirme por WhatsApp +34 652 44 15 66.
⚠️ Información importante y aviso legal:
*Precio con IVA incluido.
* Al registrarte o realizar el pago, aceptas nuestra Política de Privacidad y las Condiciones de Contratación.
* Los vídeos de esta plataforma solo se pueden reproducir si aceptas las cookies. Si no las has aceptado, puedes hacerlo desde el icono verde de la cerradura, seleccionando “Aceptar cookies” y después “Guardar”.
*Al registrarte a los contenidos gratuitos, aceptas nuestra Política de Privacidad y recibirás acceso al contenido solicitado. También podrás recibir automáticamente por correo electrónico y/o teléfono comunicaciones relacionadas con el servicio, este contenido y otras formaciones o servicios de María Sol Stagnitto. El acceso al contenido gratuito no implica la contratación de una formación de pago.
* Aviso importante: Este taller es de carácter psicoeducativo y está orientado al bienestar personal. No constituye una titulación oficial, no habilita para el ejercicio clínico sanitario ni sustituye a un tratamiento profesional médico o psicoterapéutico. El contenido del taller no permite determinar por sí solo la causa de síntomas físicos ni establecer si estos se deben a un ataque de pánico u otra condición médica. Ante síntomas físicos nuevos, intensos o preocupantes, debe solicitarse la correspondiente valoración sanitaria. La experiencia y los resultados pueden variar de una persona a otra.
