Meditación Mindfulness. Técnicas y filosofía de vida.

Viví sin ansiedad! Aprenderás a vivir plenamente disfrutando del momento presente. Reducirás los pensamientos negativos, teniendo más rapidez mental y vivirás con más paz interior. Manejarás mejor tus emociones y vínculos, eliminando el estrés y la ansiedad.

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Si sos principiante en la meditación vas a descubrir un mundo nuevo en donde vas a relajar tu cuerpo y mente de una forma sencilla sin complicaciones.
Orientado para
  • radio_button_checked Principiantes y avanzados.
  • radio_button_checked Todos quienes quieran reducir el estrés de forma natural.
Requerimientos
  • indeterminate_check_box No se requieren conocimientos previos sobre el tema.
  • indeterminate_check_box No es necesario tener experiencia en la meditación.
Temario del curso

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Módulo 2.

Módulo 3.

Módulo 4.

Módulo 5.

Módulo 6.

Módulo 7.

Módulo 8.

Módulo 9.

Módulo 10.

Módulo 11.

Módulo 12.

Taller autogestivo, sin horario, en dónde estés y cuando quieras! Son clases en dónde vemos en profundidad esta hermosa filosofía de vida para seguir avanzando en este crecimiento emocional. Vas a aprender a meditar para calmar los pensamientos, sin dejar la mente en blanco y aceptando que te vas a distraer, es un entrenamiento para estar en el momento presente permitiendo difrutar al máximo. Vas a mantener tu equilibrio emocional descubriendo cómo gestionar adecuadamente tus emociones.Tenés libre acceso al taller por 90 dias!

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