Programa completo de Bienestar emocional.

Cuando sientas pánico, inseguridad, miedos, no puedas frenar tu mente, no puedas controlarte, etc, mirás estos videos cortitos que te van a guíar en ese mismo momento para superarlo. Tenés todos los recursos que necesitas juntos para estar bien cuando más lo necesites! Consulta por descuentos! Ver más detalles
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Programa completo de Bienestar emocional.
Programa completo de Bienestar emocional.
Incluido en este combo
Intensivo sobre ansiedad y gestión emocional. Taller autogestivo.
Intensivo sobre ansiedad y gestión emocional. Taller autogestivo.
Bajá tu estrés, disfrutá plenamente y viví con tranquilidad! Vas a sentir que adelantás muchas sesiones de psicoterapia, con las herramientas más efectivas desde la Psicología Cognitiva y la Meditación Mindfulness. Videos cortos y concisos, cálidas meditaciones y técnicas efectivas. Sin horarios!
Supera los ataques de pánico más Masterclass sobre Ansiedad.
Supera los ataques de pánico más Masterclass sobre Ansiedad.
Querés saber qué hacer durante el ataque de pánico? Querés prevenirlos y dejar de vivir con miedo a las sensaciones físicas? Entender qué le pasa a tu cuerpo y con qué técnicas podés liberarte de ellos son los principales temas que aprenderás. Y en la Masterclass verás el origen de tu ansiedad!
Ansiedad social y comunicación asertiva. Taller autogestivo.
Ansiedad social y comunicación asertiva. Taller autogestivo.
Evitá el pánico al hablar en público o con desconocidos... Sociabilizá disfrutándolo y generando habilidades sociales para el éxito personal. Clases ya armadas para que las veas cuando y donde deseas!
Meditación Mindfulness. Meditaciones profundas.
Meditación Mindfulness. Meditaciones profundas.
Vivís corriendo y no tenés tiempo para nada? Crees que meditar es difícil? Este taller es para vos! Podés escuchar estas cálidas meditaciones cuando quieras, para relajarte rápidamente, con una metodología muy sencilla. Vas a obtener una mayor claridad mental para ser más eficáz y disfrutar el hoy!
Meditación Mindfulness. Técnicas y filosofía de vida.
Meditación Mindfulness. Técnicas y filosofía de vida.
Viví sin ansiedad! Aprenderás a vivir plenamente disfrutando del momento presente. Reducirás los pensamientos negativos, teniendo más rapidez mental y vivirás con más paz interior. Manejarás mejor tus emociones y vínculos, eliminando el estrés y la ansiedad.

Creé este método en base a años de experiencia y de especialización en ansiedad y manejo de las emociones... es por esto que te sentirás muy identificad@ con todo lo que escuches. Todos los talleres juntos sobre manejo emocional están en este programa! Encontrarás videos cortos y concisos en los que sentirás que te hablo a vos con las palabras justas que necesitás oír para calmarte y saber qué hacer en cada momento... Podés leer las recomendaciones de cientos de personas que ya lo vivenciaron.

Es una herramienta psicoeducativa necesaria para mantenerte sin ansiedad, controlar los síntomas del pánico y pensamientos negativos. Si no aprendes vos mismo a manejarlo no hay posibilidad de superarlo! 

Vas a sentirte acompañado día a día y te va a servir para cicatrizar dolores del pasado, sentirte bien rápido y saber cómo lidiar con los demás cuando sientas ansiedad. 

Incluye los talleres online autogestivos, son clases ya armadas para que las hagas cuando lo necesitas, sin horarios y a tu ritmo. Son videos cortitos y bien prácticos para que los apliques fácilmente! 

*Intensivo sobre ansiedad y gestión emocional. 6 clases juntas.

*Supera los ataques de pánico.

*Ansiedad social y comunicación asertiva.

*Taller Meditación Mindfulness. Técnicas y filosofía de vida.

*Meditación Mindfulness. Meditaciones profundas.

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