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Programa efectivo para eliminar el estrés que impide el desarrollo profesional y personal. Tener una mente clara potencia habilidades sociales, laborales y académicas, disfrutando de los logros. Masterclass, psicoterapia, cursos, asesoría personaliza, comunidad exclusiva. 100% online, sin horarios.
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Ansiedad social y comunicación asertiva. Taller autogestivo.
Evitá el pánico al hablar en público o con desconocidos... Sociabilizá disfrutándolo y generando habilidades sociales para el éxito personal. Clases ya armadas para que las veas cuando y donde deseas!
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Meditación Mindfulness. Técnicas y filosofía de vida.
Viví sin ansiedad! Aprenderás a vivir plenamente disfrutando del momento presente. Reducirás los pensamientos negativos, teniendo más rapidez mental y vivirás con más paz interior. Manejarás mejor tus emociones y vínculos, eliminando el estrés y la ansiedad.
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Ansiedad y gestión emocional. Taller autogestivo. Nivel 2.
Ya subiste de nivel y aumentaste tus capacidades! Encontrarás cálidas meditaciones para reducir tu estrés acallando los pensamientos negativos. Aumenta tu seguridad personal y conéctate con el presente para disfrutarlo, calmando tu mente de un forma fácil. Las escuchás en el momento que quieras!
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Ansiedad y gestión emocional. Taller autogestivo. Nivel 3.
Es fundamental que llegues a finalizar con este módulo... Vas a aprender a modificar los pensamientos negativos que te persiguen, para tener una mente sana y productiva. Domina tu mente para que no te domine! Clases armadas para que las veas en tus tiempos libres.
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Supera los ataques de pánico más Masterclass sobre Ansiedad.
Querés saber qué hacer durante el ataque de pánico? Querés prevenirlos y dejar de vivir con miedo a las sensaciones físicas? Entender qué le pasa a tu cuerpo y con qué técnicas podés liberarte de ellos son los principales temas que aprenderás. Y en la Masterclass verás el origen de tu ansiedad!
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Meditación Mindfulness. Meditaciones profundas.
Vivís corriendo y no tenés tiempo para nada? Crees que meditar es difícil? Este taller es para vos! Podés escuchar estas cálidas meditaciones cuando quieras, para relajarte rápidamente, con una metodología muy sencilla. Vas a obtener una mayor claridad mental para ser más eficáz y disfrutar el hoy!
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Ansiedad y gestión emocional. Taller autogestivo. Nivel 1.
Manejá tu mente catastrófica, tu ansiedad, pánico, irritabilidad, desmotivación, angustia, etc. Es esencial para quien quiera gobernar su vida aprender estas técnicas! Ves las clases cuando quieras y las veces que quieras... Mirá el contenido gratuito más abajo, clickeá y logueate para acceder!
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Intensivo sobre ansiedad y gestión emocional. Taller autogestivo.
Bajá tu estrés, disfrutá plenamente y viví con tranquilidad! Vas a sentir que adelantás muchas sesiones de psicoterapia, con las herramientas más efectivas desde la Psicología Cognitiva y la Meditación Mindfulness. Videos cortos y concisos, cálidas meditaciones y técnicas efectivas. Sin horarios!
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